鼻窦炎鼻塞可通过多种方法缓解，如鼻腔冲洗、药物治疗、局部热敷、保持空气湿润、手术治疗等。
1.鼻腔冲洗：鼻腔冲洗是缓解鼻窦炎鼻塞的常用方法。通过使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内的分泌物、病菌和过敏原等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞症状。遵医嘱用药，如生理性海水鼻腔喷雾剂、鼻可乐鼻腔清洗器、诺斯清生理性海水鼻腔护理喷雾器。
2.药物治疗：药物治疗是鼻窦炎鼻塞的主要治疗方法之一。根据病情，医生会选择合适的药物进行治疗，如抗生素遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊来控制感染；鼻用糖皮质激素遵医嘱用药，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂减轻鼻腔炎症；减充血剂遵医嘱用药，如盐酸羟甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液缓解鼻塞症状，但不宜长期使用。
3.局部热敷：用温热的毛巾敷在鼻部，可促进鼻部血液循环，缓解鼻腔黏膜的充血和肿胀，从而减轻鼻塞症状。热敷时应注意温度适中，避免烫伤皮肤。
4.保持空气湿润：干燥的空气会刺激鼻腔黏膜，加重鼻塞症状。使用加湿器增加室内空气湿度，可减轻鼻腔黏膜的干燥和不适，缓解鼻塞。
5.手术治疗：如果鼻窦炎鼻塞症状严重，经保守治疗无效，可考虑手术治疗。手术的目的是清除鼻腔和鼻窦内的病变组织，改善鼻腔通气和引流。常见的手术方式有鼻内镜手术等。
鼻窦炎鼻塞患者在日常生活中应注意保暖，避免感冒；加强锻炼，增强体质；避免接触过敏原；保持鼻腔清洁等，以促进病情的恢复。
