哺乳期流鼻涕可能是环境刺激、过敏、上呼吸道感染、鼻窦炎、鼻息肉等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、远离过敏原、药物治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等。
1. 环境刺激：若哺乳期处于寒冷、干燥或有刺激性气体的环境中，鼻黏膜受刺激会引发流鼻涕。应尽快改善所处环境，保持室内温度和湿度适宜，避免接触刺激性物质，如在寒冷天气注意保暖，干燥时使用加湿器，有刺激性气体时及时通风换气或离开该环境，通常流鼻涕症状会逐渐缓解。
2. 过敏：接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜出现过敏反应导致流鼻涕。要及时明确并远离过敏原，如定期清洁卧室、更换床单被罩减少尘螨，花粉季尽量少外出等。症状较轻时用生理盐水冲洗鼻腔，减轻过敏症状；症状严重可在医生指导下使用对哺乳影响小的抗过敏药物。
3. 上呼吸道感染：哺乳期身体抵抗力下降易受病毒或细菌侵袭引发上呼吸道感染，出现流鼻涕症状。若症状不严重，通过多休息、多喝水、保证充足营养来提高自身抵抗力促进恢复；若症状较重，伴有发热、咳嗽等，需就医，在医生指导下选择对乳汁影响小的药物治疗。
4. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，分泌物增多会引起流鼻涕。可使用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物、减轻炎症。同时注意休息，保证充足睡眠，提高身体抵抗力。若症状持续不缓解或加重，需就医，在医生指导下合理使用抗生素等药物治疗。
5. 鼻息肉：鼻息肉会导致鼻腔通气不畅、分泌物增多而流鼻涕。较小的鼻息肉可先采取药物治疗，如使用鼻喷糖皮质激素减轻鼻息肉炎症、缩小息肉体积；若鼻息肉较大，严重影响鼻腔功能，经医生评估后，可在合适时间进行手术切除。
哺乳期出现流鼻涕症状，要注意观察症状变化，若持续不缓解或伴有发热、头痛等其他不适，应及时就医。严格遵医嘱用药，不可自行随意增减药量或停药，同时保持良好生活习惯，有助于身体恢复。
