16 个月宝宝拉肚子可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、过敏、乳糖不耐受等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、抗感染、规避过敏原、更换特殊奶粉等。
1. 腹部着凉：宝宝腹部若保暖不当，易使胃肠道蠕动加快，引发拉肚子。此时要注意给宝宝腹部增添衣物，可用热水袋或热毛巾热敷腹部，温度以 40℃左右为宜，每次热敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，能有效缓解肠道痉挛，减轻腹泻症状。
2. 饮食不当：宝宝进食过多、过快，或食用了不易消化的食物，都可能导致消化不良而拉肚子。需调整宝宝饮食，遵循少食多餐原则，给予清淡、易消化食物，如小米粥、南瓜粥、山药糊等，暂停食用油腻、生冷、刺激性食物，待腹泻缓解后再逐渐恢复正常饮食。
3. 肠道感染：病毒、细菌等病原体感染肠道，会引起炎症导致拉肚子。若是病毒感染，一般具有自限性，主要是对症治疗，如口服补液盐防止脱水；细菌感染则需在医生指导下使用抗生素治疗，同时注意补充水分和电解质。
4. 过敏：宝宝对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋等，接触过敏原后会出现拉肚子症状。要及时排查并规避过敏原，若对牛奶蛋白过敏，可在医生建议下更换为深度水解奶粉或氨基酸奶粉。
5. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏，无法完全消化乳糖，会引起拉肚子。可在医生指导下给宝宝食用无乳糖奶粉或添加乳糖酶，以改善消化吸收情况。
日常要注意宝宝腹部保暖，根据气温变化及时增减衣物；合理喂养，培养良好饮食习惯；注意饮食卫生，餐具定期消毒。若宝宝拉肚子症状持续不缓解或出现精神萎靡、尿量减少等异常，应及时就医，严格遵医嘱治疗。
