三个月宝宝流鼻涕可能是环境温度变化、过敏、上呼吸道感染、鼻腔异物、鼻窦炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整环境、远离过敏原、药物治疗、取出异物、针对性治疗等。
1. 环境温度变化：当外界环境温度突然改变，比如从温暖室内到寒冷室外，或室内温度忽冷忽热，宝宝鼻腔黏膜受刺激，会出现流鼻涕现象。这是身体正常的防御反应，一般无需特殊用药。可适当调整室内温度，保持在 22 - 24℃左右，湿度维持在 50% - 60%，根据天气变化及时给宝宝增减衣物，流鼻涕症状通常会逐渐缓解。
2. 过敏：宝宝接触到尘螨、花粉等过敏原后，免疫系统会做出反应，导致鼻腔黏膜充血、水肿，分泌物增多，出现流鼻涕症状。要尽量让宝宝远离已知过敏原，如定期更换床单被罩、使用空气净化器减少室内过敏原浓度。若症状较轻，可使用生理盐水滴鼻或喷鼻，清洁鼻腔，减轻过敏症状。
3. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，除流鼻涕外，可能伴有咳嗽、发热等症状。一般一周左右可自愈，期间要保证宝宝充足睡眠，多喂些温水，有助于缓解不适。若症状较重，影响宝宝呼吸和睡眠，可在医生指导下使用药物缓解症状。
4. 鼻腔异物：宝宝好奇心强，可能将小物件塞入鼻腔，异物刺激鼻腔黏膜，引起流鼻涕，有时还可能伴有异味。家长发现后不要自行盲目处理，应及时带宝宝到医院，由专业医生使用工具将异物取出，避免损伤鼻腔。
5. 鼻窦炎：多继发于上呼吸道感染，鼻窦黏膜发炎，产生较多分泌物，导致流鼻涕，且持续时间较长。需要在医生指导下使用抗生素控制感染，配合鼻腔冲洗等治疗方法，促进鼻窦分泌物排出，缓解症状。
日常要注意保持宝宝生活环境清洁卫生，避免接触刺激性物质。注意观察宝宝症状变化，若流鼻涕持续不缓解或伴有发热、精神萎靡等异常情况，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
