肠道不适的症状有腹痛、腹泻、便秘、恶心呕吐、便血等。
1. 腹痛：肠道不适引发的腹痛表现多样，可为隐痛、胀痛、绞痛等。隐痛通常程度较轻，持续时间较长；胀痛多因肠道积气、积液导致，有胀满感；绞痛则较为剧烈，像肠道痉挛时就会出现绞痛，疼痛部位多在脐周或下腹部。
2. 腹泻：指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加。可能是感染、食物过敏、肠道功能紊乱等原因引起，可为急性腹泻，起病急骤，病程较短；也有慢性腹泻，持续时间长，易反复。
3. 便秘：排便次数减少、粪便干结、排便困难。长期饮食不均衡、缺乏运动、肠道蠕动功能减弱等都可能引发，严重时可能需要借助药物才能排便。
4. 恶心呕吐：肠道不适刺激胃肠道，引发恶心感，严重时会出现呕吐。呕吐物可为胃内容物，可能伴有酸臭味，常见于肠道梗阻、食物中毒等情况。
5. 便血：肠道出血经肛门排出，表现为大便带血或全为血便。颜色可鲜红、暗红或柏油样黑便，鲜红血便多提示靠近肛门部位出血，暗红或黑便可能来自肠道上段。
肠道不适会影响生活质量，日常要注意饮食规律，避免食用过多辛辣、油腻、生冷食物，适度运动，保持良好作息。若肠道不适症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。
