牙痛是一种很痛苦的体验，如牙齿神经痛在人群中就很常见，像一些人如有牙齿炎症而不注意防治的，就可引起牙齿神经痛，从而给患者带来极大的痛苦。那么如何预防牙齿神经痛呢，有四大方法可减少牙齿神经痛的发病率。下面来给大家介绍一下。
预防牙齿神经痛的四大方法：
一、注意减少或消除病原刺激：平时在生活中大家要注意保护口腔清洁，及时改善和消除牙菌斑，以更好的保护口腔环境清洁，这样可减少一些牙齿炎症的发生，从而避免出现牙齿神经痛现象。
二、合理饮食：想防止牙齿神经痛，平时要注意多吃一些粗糙、硬的食物或是含有纤维质的食物，这类食物可对牙齿有摩擦和洁净效果，从而可减少食物残留。硬的食物在吃时一定要充分咀嚼，这样才能更好的增强牙周组织和磨合牙齿的效果，同时还可让窝沟变得更浅，从而减少牙齿神经痛的发生率。
三、减少糖分摄入：糖分高的食物伤牙是大家都知道的，所以平时要注意少吃糖量高的食物，特别是在睡觉之前，不要吃糖或吃含糖食物，以防伤害到牙齿，从而引起蛀牙，感染后就可引发炎症，从而出现牙齿神经痛现象。
四、尽量不要吃刺激性食物：像一些酸甜苦辣咸等食物对牙齿刺激性还是比较大的，容易引发牙齿神经痛现象，所以尽量不要吃这类食物，以从一定程度上减少其疼痛发作。
如何预防牙齿神经痛？上面4个方法就可大大的减少牙齿神经痛的发病率，所以建议大家在生活中要注意做好以上4个防护工作，尽可能的避免刺激牙齿，同时多吃一些对牙齿有益的食物，这样才能更好的保持口腔与牙齿的健康，从而避免牙齿神经痛的困扰。