7个月宝宝拉肚子拉水可能是腹部受凉、饮食不当、肠道感染、乳糖不耐受、过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、抗感染、更换特殊奶粉、规避过敏原等。
1. 腹部受凉：宝宝腹部若保暖不当，易使肠道蠕动加快，引发拉肚子拉水。此时要注意给宝宝腹部保暖，可使用热水袋或热毛巾热敷，温度以 40℃左右为宜，避免烫伤宝宝皮肤。同时可适当增添衣物，尤其是腹部的覆盖，防止再次受凉加重症状。
2. 饮食不当：添加辅食的种类或量不合适，可能导致宝宝消化功能紊乱，出现腹泻。需暂停新添加的辅食，适当减少喂奶量和喂奶次数，遵循少食多餐原则。若为母乳喂养，妈妈要注意自身饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。
3. 肠道感染：病毒、细菌等病原体感染肠道，会引起炎症，致使拉肚子拉水。若是病毒感染，一般具有自限性，主要是对症治疗，如口服补液盐防止脱水；细菌感染则需在医生指导下使用抗生素治疗。
4. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏，无法完全消化母乳或奶粉中的乳糖，就会出现腹泻。可更换为无乳糖奶粉喂养，待腹泻症状缓解后，再逐渐过渡回正常奶粉。
5. 过敏：牛奶蛋白过敏等情况也可能导致宝宝拉肚子拉水。需及时就医，在医生指导下更换为深度水解奶粉或氨基酸奶粉，同时要注意观察宝宝接触的物品，尽量规避可能的过敏原。
日常要注意宝宝腹部保暖，根据气温变化及时增减衣物。添加辅食要循序渐进，从单一品种开始，观察宝宝消化情况。若宝宝拉肚子拉水症状持续不缓解或出现精神萎靡、尿量减少等异常，应及时就医，严格遵医嘱治疗。
