雀斑是一种常见的皮肤问题，有其特定的症状和病因。
一、雀斑的症状：
雀斑通常表现为针头至米粒大小的淡褐色或黄褐色斑点，直径一般在2-3毫米左右。这些斑点多呈圆形或椭圆形，边界清晰。好发于面部，尤其是鼻梁和脸颊部位，也可能出现在颈部、肩部、手背等暴露部位。雀斑一般不会融合成片，而是散在分布，数目多少不定，少则几个，多则成百上千。其颜色会随着季节变化有所加深，在夏季阳光强烈时更为明显，冬季则可能相对变淡。
2.雀斑的病因：
1. 遗传因素：雀斑具有明显的遗传倾向，多为常染色体显性遗传。如果父母一方有雀斑，子女发生雀斑的几率较高。
2. 紫外线照射：紫外线是诱发和加重雀斑的重要因素。皮肤受到紫外线照射后，黑色素细胞会产生更多的黑色素，以保护皮肤免受伤害，这就导致雀斑颜色加深、数目增多。
3. 内分泌因素：内分泌失调也可能影响雀斑的发生发展。比如女性在经期、孕期等特殊时期，体内激素水平变化，可能促使雀斑加重。
日常生活中要做好防晒工作，尽量避免在紫外线最强的时段外出，外出时使用遮阳伞、遮阳帽、防晒霜等。保持规律的作息，避免熬夜，维持内分泌稳定。饮食上多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬果等，有助于抑制黑色素生成。若雀斑严重影响美观，建议前往正规医院皮肤科，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
