新型冠状病毒感染阳性喉咙不舒服可通过多喝水、使用润喉药物、盐水漱口、吸入蒸汽、调整饮食等方法缓解。
1. 多喝水：新型冠状病毒感染阳性导致喉咙不舒服，多喝水能温润喉咙，缓解干燥感。水可促进新陈代谢，加快废物排出体外，减轻喉咙局部的炎症反应。日常可每隔一段时间就适量饮用温开水，保持喉咙湿润状态，一般建议每天饮用 1500 - 2000 毫升左右，这样有助于减轻喉咙的不适症状，让呼吸和吞咽都更为顺畅。
2. 使用润喉药物：遵医嘱使用西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉宝含片等润喉药物。这些药物含有多种植物成分，能直接作用于喉咙部位。西瓜霜含片有清热解毒、消肿止痛功效，草珊瑚含片可疏风清热、消肿止痛、清利咽喉，金嗓子喉宝含片能改善急性咽炎所致的咽喉肿痛等。通过含服，药物在口腔和喉咙缓慢释放，减轻炎症，缓解疼痛。
3. 盐水漱口：新型冠状病毒感染后，盐水漱口能起到清洁口腔、减轻炎症的作用。盐水具有一定杀菌消毒功效，可减少口腔和咽喉部位的病菌数量。用浓度约 0.9%的生理盐水，仰头漱口，让盐水充分接触喉咙部位，每次漱口时间保持在 30 秒左右，每天可进行 3 - 4 次，有助于缓解喉咙不舒服症状。
4. 吸入蒸汽：吸入蒸汽可湿润呼吸道，缓解新型冠状病毒感染引发的喉咙不适。蒸汽能使喉咙局部的黏膜保持湿润，减轻干燥和疼痛。可准备一杯热水，将口鼻靠近杯口，缓缓吸入蒸汽，注意避免烫伤。每次吸入 10 - 15 分钟，每天进行 3 - 4 次，能有效改善喉咙不舒服的状况。
5. 调整饮食：新型冠状病毒感染阳性喉咙不舒服时，调整饮食很关键。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会刺激喉咙，加重不适。应多吃清淡、易消化且富含维生素的食物，如新鲜蔬果。蔬果中的维生素可增强身体抵抗力，促进喉咙黏膜修复。像梨有润肺止咳功效，可煮成梨汤饮用；香蕉软糯易吞咽，也适合此时食用。
在日常生活中，要保证充足睡眠，让身体得到充分休息，利于恢复。同时注意室内空气流通，保持空气清新湿润，避免长时间处于干燥、污浊环境中。若喉咙不舒服症状持续加重或出现呼吸困难等严重情况，务必及时就医，严格遵医嘱进行治疗。
