勤洗手、保持社交距离、注意室内通风、增强免疫力、避免接触感染源等可减少鼻病毒感染。
1. 勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，尤其是在接触公共物品后、进食前等。洗手时间不少于20秒，确保手心、手背、指缝等部位都能洗净，可有效去除手上可能沾染的鼻病毒，降低感染风险。
2. 保持社交距离：尽量避免与感染鼻病毒的患者密切接触，如近距离交谈、拥抱等。在流感高发季节，减少前往人员密集、空气不流通的场所，降低被感染几率。
3. 注意室内通风：保持室内空气新鲜，经常开窗通风换气，可降低室内病毒浓度，减少鼻病毒在空气中的传播。
4. 增强免疫力：通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式增强身体免疫力。摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，每周进行一定量的有氧运动，保证每天充足的睡眠时间，有助于提高身体对鼻病毒的抵抗力。
5. 避免接触感染源：尽量不使用他人的个人物品，如毛巾、餐具等，防止间接接触感染鼻病毒。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，关注自身健康状况。若出现疑似鼻病毒感染症状，应及时就医并遵医嘱治疗，防止病情加重或传播给他人 。
