孕期胸闷喘不过气常见原因有子宫增大、激素变化、贫血、心肺疾病、心理因素等。
1. 子宫增大：随着孕周增加，子宫不断增大，向上挤压膈肌，使胸腔空间变小，肺部活动受限，从而导致胸闷喘不过气。可采取半卧位或左侧卧位休息，减轻子宫对膈肌的压迫，缓解症状。
2. 激素变化：孕期激素水平大幅改变，会使呼吸道黏膜充血、水肿，影响气体交换，引发胸闷。日常要保持室内空气流通，多到户外呼吸新鲜空气，避免待在空气不流通的场所。
3. 贫血：孕期对铁的需求量增加，若摄入不足易引发贫血，导致氧气携带能力下降，引起胸闷。可多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类等，必要时在医生指导下补充铁剂。
4. 心肺疾病：本身有心脏或肺部基础疾病，孕期心脏负担加重、血容量增加等，会诱发或加重病情，出现胸闷症状。需及时就医，进行相关检查，根据具体病情接受专业治疗。
5. 心理因素：孕期心理压力大、焦虑等不良情绪，也可能导致胸闷喘不过气。可通过听音乐、散步、与家人朋友倾诉等方式缓解压力，调节情绪。
孕期出现胸闷喘不过气症状，若休息后无缓解或症状严重，应及时就医检查，明确原因，在医生指导下采取相应措施，确保母婴健康。
