脾胃不和的症状包括食欲不振、腹胀、消化不良、恶心呕吐、大便失调等。
1. 食欲不振：脾胃功能失常，影响对食物的受纳与运化，导致进食欲望降低，食量减少，对原本喜爱的食物也缺乏兴趣。
2. 腹胀：脾胃运化无力，食物在胃肠道内不能正常消化、传输，停滞积聚，从而引起腹部胀满不适，有时还伴有腹部隐痛。
3. 消化不良：脾胃无法正常腐熟和运化食物，食物在胃内停留时间过长，出现胃脘部痞闷、嗳气、泛酸等表现，进食油腻食物后症状可能加重。
4. 恶心呕吐：脾胃气机不畅，胃气上逆，引发恶心感，严重时会出现呕吐症状，呕吐物多为未消化的食物。
5. 大便失调：脾胃功能紊乱，影响肠道的传导与吸收，可出现大便溏稀、不成形，或便秘与腹泻交替出现的情况。
日常需注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张等不良情绪。适当进行运动锻炼，增强体质。若症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的诊断与治疗建议，合理用药调理脾胃功能。
