发烧是指体温超过正常范围，是身体对多种疾病的一种防御反应，会出现多种不适表现，也有多种治疗方法。
一、发烧的表现：
1. 体温变化：体温可呈现不同程度升高，低热时体温范围在 37.3℃ - 38℃，中度发热体温在 38.1℃ - 39℃，高热则达到 39.1℃ - 40℃，超高热超过 41℃。
2. 全身症状：常伴有乏力、肌肉酸痛，身体感到虚弱，活动耐力下降。还可能出现头痛，影响日常的生活和工作。
3. 呼吸系统症状：部分患者会有咳嗽、流涕等症状，严重时可能出现呼吸急促。
4. 消化系统症状：可能出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，影响正常的消化功能。
2.发烧的建议
1. 物理降温：适用于低热情况。用湿毛巾敷额头，通过水分蒸发带走热量；也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，促进散热。
2. 药物治疗：当体温超过 38.5℃，或伴有明显不适时，可使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但要注意按说明书或遵医嘱使用，避免过量。
3. 针对病因治疗：若是感染性发热，需明确病原体，使用相应的抗生素、抗病毒药物等治疗；非感染性发热则要针对具体病因，如自身免疫性疾病等进行相应治疗。
发烧时要密切监测体温变化，及时增减衣物，避免捂汗过度或着凉。保证充足的休息，让身体恢复体力。多补充水分，防止因发热导致脱水。饮食上选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。若发烧持续时间较长、体温过高或伴有严重不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗 。
