骨折和折了在医学含义、严重程度、诊断方式、治疗方法、恢复时间等方面存在不同。
1. 医学含义：骨折是医学术语，指骨的连续性中断，多因直接或间接暴力、积累性劳损等导致；折了是通俗说法，含义宽泛，不一定精准指向骨连续性问题，可能包含关节脱位、软组织损伤等类似情况。
2. 严重程度：骨折相对严重，破坏了骨结构完整性，影响骨骼正常功能，可能伴随周围血管、神经损伤；折了严重程度不确定，可能只是轻微损伤，未造成骨结构明显破坏。
3. 诊断方式：骨折依靠专业影像学检查，如X线、CT、MRI等明确骨折部位、类型、移位情况；折了多基于患者自我感觉和简单外观判断，缺乏精确诊断依据。
4. 建议骨折治疗需专业医疗干预，根据情况选择保守治疗如石膏固定，或手术切开复位内固定；折了若只是轻微损伤，可能通过休息、简单外用药物等处理。
5. 恢复时间：骨折恢复时间长，一般需数月，具体因骨折部位、程度和患者身体状况而异；折了恢复时间不定，轻微损伤可能数天到几周恢复。
日常中，无论是骨折还是折了，都要重视身体发出的信号。出现疑似情况应及时就医，接受专业诊断和治疗。治疗期间遵循医生建议，做好护理和康复训练，促进身体恢复，避免因不当处理导致病情延误或加重。
