根据数据统计，每年死于血管疾病的人群高达200万人，由此可见血管性疾病会危害到我们身体健康和生命，对于血管性疾病的种类有很多，最常见的就是血管变硬，那么引起血管变硬的因素有哪些呢？患者应该如何治疗呢？
为什么会出现血管变硬呢？引起血管变硬的因素有很多，和我们的生活习惯以及饮食习惯有很大关系，比如长期抽烟、大量饮酒、经常熬夜、经常吃宵夜、不爱锻炼，不管是因为哪些因素引起的血管变硬，都要采取规范的方式来进行治疗。
血管变硬后怎么办呢？只要患者坚持做以下几种行为，可以让血管减龄。
第一、合理的饮食。对于老年人来说本身新陈代谢就比较慢，如果经常吃辛辣刺激或者油腻的食物，这样就会导致血管变得越来越硬，想改善这种情况，首先要改正自己不好的饮食习惯，采取合理的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果、注意饮食清淡、多补充营养物质。
第二、坚持体育锻炼。俗话说生命在于运动，每天坚持进行体育锻炼既可以提高自身免疫功能，又可以消耗多余的脂肪，促进血液循环，起到强身健体保健的功效。
第三、保证良好的心态。患者要想让血管减龄，要保持良好的心态，如果长期处在紧张、高压的状态下，这样只会加快血管变硬的速度。
关于血管变硬的原因以及处理方法，可以通过以上的文章来进行了解，血管变硬是一个非常严重疾病，不治疗任由病情发展，不仅会诱发心脑血管疾病，还会增加死亡率，所以患者在平时要多了解这方面的知识，一旦发生任何异常要及时进行治疗，另外要改掉自己不好的生活习惯和饮食习惯。