大便频繁但又不是腹泻，可能是由饮食因素、肠道功能紊乱、肠道菌群失调、甲状腺功能亢进、肠道肿瘤等情况引起。
1. 饮食因素：食用过多富含膳食纤维的食物，像芹菜、韭菜等，会促进肠道蠕动，使大便次数增多。大量摄入生冷、辛辣食物，如冷饮、辣椒等，刺激肠道黏膜，也会导致大便频繁。若短时间内饮水过多，水分稀释粪便，也可能出现这种现象。
2. 肠道功能紊乱：长期精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响植物神经功能，进而干扰肠道正常蠕动和消化，引发大便频繁。生活作息不规律，如熬夜、昼夜颠倒等，也会打乱肠道生物钟，导致肠道功能失调。
3. 肠道菌群失调：长期使用抗生素，会抑制有益菌生长，破坏肠道菌群平衡。肠道感染某些病菌后，即使感染治愈，菌群也可能未完全恢复正常，从而出现大便频繁情况。
4. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，胃肠道蠕动也随之加快，食物在肠道停留时间缩短，就会造成大便次数增多。患者还常伴有多汗、心慌、消瘦等症状。
5. 肠道肿瘤：肠道出现肿瘤，肿瘤组织会影响肠道正常结构和功能，导致大便习惯改变，出现大便频繁现象，可能还伴有便血、腹痛、腹部肿块等症状。
出现大便频繁但非腹泻的情况，日常要注意规律饮食，避免食用刺激性食物，保持良好的作息和心态。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因并遵医嘱治疗 。
