胃热的表现有口臭、牙龈肿痛、大便干结、胃脘灼痛、消谷善饥等。
1. 口臭：胃热会导致食物在胃内腐熟异常，产生秽浊之气，上逆于口，从而出现口臭现象，口气通常较为浓烈刺鼻，严重影响社交形象。
2. 牙龈肿痛：足阳明胃经循行经过牙龈，胃热炽盛时，热邪循经上炎至牙龈，可引发牙龈红肿疼痛，甚至可能出现牙龈出血等情况，给日常生活带来诸多不便。
3. 大便干结：胃热会消耗肠道内的津液，使肠道失去濡润，导致大便干结难下，排便周期延长，形成便秘，长期如此还可能引发其他健康问题。
4. 胃脘灼痛：胃热内盛，会对胃黏膜等组织产生热灼之象，从而引起胃脘部有明显的灼热疼痛感，疼痛程度不一，发作时间也不固定。
5. 消谷善饥：胃热使得胃的腐熟功能亢进，食物消化速度加快，因而容易产生饥饿感，进食量较平时增多，但即便食量增加，体重也可能不会明显上升。
出现胃热表现时，日常要注意饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重胃热症状。可适当多吃一些清热降火的食物，如绿豆、苦瓜等。同时，要保持规律的作息，避免熬夜。若症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，以恢复胃部健康。
