感觉嗓子有痰堵着一样呼吸困难，可能是由慢性咽炎、支气管炎、过敏、反流性食管炎、喉部肿瘤等情况引起。
1. 慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，炎症刺激会导致分泌物增多，附着在咽喉壁，就会有痰堵感，有时还会伴有咽干、咽痒、异物感等症状，在晨起时可能会出现刺激性咳嗽。
2. 支气管炎：支气管受细菌、病毒等病原体感染，或者受物理、化学刺激等引发炎症。炎症产生的分泌物增多，会导致痰液积聚在气道，引起嗓子有痰堵着以及呼吸困难，常伴有咳嗽、咳痰，严重时会有喘息症状。
3. 过敏：接触花粉、尘螨等过敏原后，气道黏膜会出现充血、水肿，分泌大量黏液，导致嗓子有痰堵感和呼吸困难，同时可能伴有打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等过敏症状。
4. 反流性食管炎：胃内容物反流至食管，甚至反流至咽喉，刺激咽喉黏膜，引起局部炎症，产生痰液，出现痰堵和呼吸困难的感觉，还可能伴有烧心、反酸等症状。
5. 喉部肿瘤：喉部出现肿瘤，随着肿瘤的生长，会阻塞气道，影响呼吸，同时肿瘤可能导致局部黏膜分泌物增加，出现痰堵感，早期可能症状不明显，后期会逐渐加重。
出现这种情况，要注意保持室内空气湿润，避免接触刺激性物质，饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。
