输精管堵塞是导致男性出现不育的重要原因之一，而男性之所以会出现输精管堵塞大多是因为自身的疾病因素所引起的。因此男性朋友们一定要做好自身的保健工作，并且要注意观察自己的身体状态，尽量预防男性疾病的发生，这样才能将输精管堵塞的几率降到最低。那么男性应该如何预防输精管堵塞呢？今天给大家介绍男性预防输精管堵塞的4个方面。
第一、保持健康的生活。男性在日常生活中一定要改掉一些不良的生活习惯，不要食用过于油腻的食物，也不要长期食用辛辣刺激性的食物。平时要避免接触一些有害物质，而且要禁止饮酒。因为在长期抽烟饮酒的情况下，会导致其中的有害物质通过血液循环而损害男性的性功能，长期以往就会影响输精管的健康，从而影响男性的生育功能和性功能。
第二、注意个人卫生。平时要养成良好的生活习惯，尤其要注意个人卫生，坚持每天清洗睾丸，而且要注意勤换内裤，减少细菌的滋生和感染。除此以外，要积极预防一切可能影响男性生育能力的疾病，比如流行性腮腺炎，性传播疾病等。
第三、做好睾丸保健。睾丸是男性的重要生殖器官，也是一个比较娇嫩的器官。因为睾丸的温度要低于正常的人体温度，所以大家一定要加强睾丸的护理，如果长期让睾丸处于高温环境中就会影响精子的生成，最终影响男性的生育能力。
第四、提高预防意识。建议男性朋友定期的进行男科检查，可以随时了解自身的一些潜在疾病，从而做到早发现早治疗。并且要注意掌握自身的身体特征，如果发现睾丸出现了异常的情况，也需要及时治疗。
如果想要预防输精管堵塞的现象发生，就应该让自己维持一种健康的生活方式，并且要注意调整健康的饮食习惯，减少辛辣刺激，油腻和烧烤类食物的摄入。平时要注意劳逸结合，不要出现过度劳累的现象，只有让身体处于一种健康的状态才能维持正常的生育。