髌骨损伤的表现有疼痛、肿胀、活动受限、摩擦感、畸形等。
1. 疼痛：髌骨损伤后，受伤部位常出现明显疼痛，多在活动时加剧，尤其是上下楼梯、蹲下站起、跑步等动作，因为这些动作会增加髌骨与周围组织的压力和摩擦，刺激损伤部位的神经末梢，引发疼痛。
2. 肿胀：损伤会导致局部血管破裂出血以及组织液渗出，进而引起肿胀。肿胀程度因损伤轻重而异，轻者可能仅为轻微肿胀，重者则可能出现明显的肿胀，皮肤发亮。
3. 活动受限：由于疼痛和肿胀，膝关节的正常活动会受到限制。患者可能难以自如地屈伸膝关节，无法完成正常的行走、跳跃等动作，严重影响日常活动。
4. 摩擦感：在屈伸膝关节时，受损的髌骨与周围组织摩擦，可产生摩擦感或摩擦音，有时患者自己就能明显感觉到这种异常。
5. 畸形：严重的髌骨损伤，如髌骨骨折等，可能导致髌骨的正常形态改变，出现畸形，从外观上可看到膝关节部位的异常凸起或凹陷。
出现髌骨损伤后，应及时就医诊断治疗。恢复期间要注意休息，避免过度活动加重损伤。按照医生的建议进行康复训练，促进恢复。同时，日常活动中要注意保护膝关节，运动前做好热身，减少意外损伤的发生。
