三个月宝宝撕心裂肺哭常见原因有饥饿、排尿排便、环境不适、肠绞痛、维生素D缺乏等。
1. 饥饿：宝宝胃容量小，消化快，易饥饿。若喂奶间隔时间长，就会因饥饿哭闹。及时喂奶，根据宝宝需求调整喂奶量和频率，一般按需喂养，两到三小时一次。
2. 排尿排便：尿布湿了或拉了，宝宝会因不舒服哭闹。勤换尿布，保持宝宝臀部干爽清洁，每次换尿布用温水清洗臀部，避免红屁屁。
3. 环境不适：环境温度过高或过低、噪音大、光线强等都会让宝宝不安。保持室内温度22 - 24℃，湿度50% - 60%，减少噪音，避免强光直射宝宝眼睛。
4. 肠绞痛：宝宝胃肠功能发育不完善，易出现肠绞痛。多在傍晚或夜间发作，表现为突然剧烈哭闹。可顺时针按摩宝宝腹部，或让宝宝趴着，缓解肠道痉挛。
5. 维生素D缺乏：维生素D缺乏影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，宝宝易哭闹。遵医嘱补充维生素D，适当晒太阳，促进钙吸收。
日常要多观察宝宝状态，了解宝宝需求，给宝宝创造舒适的生活环境。若宝宝哭闹持续不缓解或伴有发热、呕吐等异常症状，需及时就医。
