一觉醒来一只耳朵闷堵，可能是耵聍堵塞、分泌性中耳炎、突发性耳聋、咽鼓管功能障碍、梅尼埃病等。
1. 耵聍堵塞：外耳道内耵聍腺会分泌耵聍，也就是耳屎。正常情况下，耵聍可自行排出。但如果耵聍分泌过多或排出受阻，就可能在外耳道内积聚，堵塞耳道，导致耳朵闷堵感。比如睡觉时姿势不当，可能使原本位置较深的耵聍进一步堵塞耳道，醒来就会感觉耳朵闷堵。
2. 分泌性中耳炎：多由咽鼓管功能障碍引起，比如感冒后，鼻腔黏膜充血水肿，影响咽鼓管通气引流，中耳内形成负压，产生渗出液，引发炎症。睡眠中人体的生理状态改变，可能使中耳内积液情况凸显，一觉醒来就出现耳朵闷堵症状。
3. 突发性耳聋：病因不明，可能与内耳血管痉挛、血栓形成等有关。在睡眠过程中，内耳的血液循环若出现异常，就可能导致听力突然下降并伴有耳朵闷堵感，患者往往在醒来后才发现症状。
4. 咽鼓管功能障碍：咽鼓管可调节中耳内压力，使其与外界大气压平衡。当咽鼓管因各种原因如鼻炎、鼻窦炎等功能失调时，中耳内压力改变，就会出现闷堵感。睡眠时咽鼓管周围肌肉松弛，可能加重功能障碍，导致醒来耳朵闷堵。
5. 梅尼埃病：是一种内耳疾病，病理特征为膜迷路积水。发病机制尚不明确，睡眠中内耳内环境变化等因素可能诱发疾病发作，导致耳朵闷堵，还常伴有眩晕、耳鸣、听力下降等症状。
出现这种情况不要惊慌，应及时就医明确病因。日常要注意耳部卫生，避免频繁掏耳，积极预防和治疗呼吸道疾病。若患有慢性疾病，需遵医嘱规范治疗，以免引发耳部问题。
