一量血压就紧张心跳快，可能是白大衣高血压、心理因素、环境因素、疾病因素等。
1. 白大衣高血压：部分人在医院这种特定场所，面对穿白大褂的医护人员测量血压时，会因紧张导致血压暂时升高、心跳加快，离开医院后血压又恢复正常。这并非真正的高血压病，只是对特定场景产生的应激反应。
2. 心理因素：本身性格敏感、容易焦虑，在测量血压时，会过度关注测量结果，担心自己血压不正常，从而引发紧张情绪，导致心跳加快。
3. 环境因素：测量血压的环境嘈杂、温度不适等，会让人感觉不自在，产生烦躁、紧张的情绪，进而引起心跳加速。
4. 疾病因素：患有甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等疾病，本身就会使交感神经兴奋，导致心跳加快，在测量血压时这种情况可能更明显。
如果经常出现一量血压就紧张心跳快的情况，平时要注意调整心态，尽量放松自己。测量血压前可适当休息，让自己平静下来。若怀疑是疾病因素导致，应及时就医检查，明确病因并遵医嘱治疗。
