又冷又热可能由感冒、感染、内分泌失调、自主神经功能紊乱、疟疾等情况引起。
1. 感冒：感冒时，病毒入侵人体，影响体温调节中枢，使其功能紊乱。身体会先出现畏寒、寒战等冷的症状，随后体温迅速上升，出现发热。同时还可能伴有咳嗽、流涕、咽痛等不适，让人感觉又冷又热。
2. 感染：细菌、病毒等病原体感染人体后，在体内大量繁殖，释放毒素，刺激免疫系统，导致体温波动。比如肺炎，初期可能怕冷，之后体温升高，还会有咳嗽、咳痰、呼吸急促等表现。
3. 内分泌失调：像甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，产热增加，会有怕热、多汗的症状，但由于代谢紊乱，也可能出现畏寒的情况。
4. 自主神经功能紊乱：长期精神紧张、压力大等因素，会导致自主神经功能失调。它会影响体温调节，使身体出现忽冷忽热的现象，常伴有失眠、焦虑、心慌等症状。
5. 疟疾：这是由疟原虫感染引起的传染病。疟原虫在红细胞内发育繁殖，破坏红细胞，导致周期性发作。发作时先是剧烈寒战、面色苍白、肢体厥冷，持续约1小时后体温迅速上升，可达40℃以上，伴有头痛、口渴等。
出现又冷又热的情况，要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。及时增减衣物，避免着凉或过热。饮食上，多吃清淡、易消化且营养丰富的食物，增强身体抵抗力。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。
