按摩率谷穴很痛可能是由穴位敏感、气血不畅、经络堵塞、外力不当、疾病因素等。
1. 穴位敏感：每个人的穴位敏感程度存在差异，有些人的率谷穴本身就较为敏感，对按摩刺激的反应强烈，即使是正常力度的按摩，也可能会感觉到明显疼痛。这是个体生理特征决定的，就如同不同人对同样温度的水感受不同一样。
2. 气血不畅：当身体气血运行不畅时，率谷穴所在区域的气血也可能处于阻滞状态。按摩时会对气血产生推动作用，原本不通畅的气血受到刺激，就容易引发疼痛。比如长期熬夜、过度劳累的人，气血运行易受影响，按摩率谷穴时疼痛几率会增加。
3. 经络堵塞：经络是气血运行的通道，若率谷穴所属经络出现堵塞，按摩时会触动堵塞点，导致疼痛。像头部受风寒侵袭，可能使经络气血凝滞，进而引起经络堵塞，按摩时疼痛明显。
4. 外力不当：按摩力度过大、手法过于粗暴或者按摩时间过长，都可能对率谷穴及周围组织造成损伤，引起疼痛。比如非专业人士不掌握正确按摩技巧，用力按压就易出现这种情况。
5. 疾病因素：某些疾病也可能导致率谷穴疼痛敏感，如偏头痛、高血压等。这些疾病会使头部气血、神经等出现异常，按摩时疼痛会加剧。
日常要注意保持良好生活习惯，规律作息、避免劳累，减少对身体气血和经络的不良影响。若按摩率谷穴疼痛异常或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行检查和处理，不可自行盲目按摩，以免延误病情。
