半月板内侧后角容易损伤的原因有膝关节扭转、长期负重、外伤撞击、退变老化、先天发育异常等。
1. 膝关节扭转：在运动中，如篮球、足球等，膝关节突然的扭转动作会使半月板受到异常的压力和剪切力。内侧半月板相对外侧半月板活动度小，在膝关节扭转时，内侧后角更易因受力不均而发生撕裂损伤。
2. 长期负重：长时间站立、行走或从事重体力劳动，膝关节承受较大压力，内侧半月板后角持续受到挤压和磨损，随着时间推移，其结构逐渐受损，增加了损伤的风险。
3. 外伤撞击：当膝关节受到直接的外力撞击，如车祸、高处坠落等，强大的冲击力可能直接作用于内侧半月板后角，导致其破裂或损伤。
4. 退变老化：随着年龄增长，半月板的弹性和韧性逐渐下降，内部结构发生退变。内侧半月板后角由于长期承受较大压力，退变过程更为明显，更容易出现损伤。
5. 先天发育异常：少数人存在内侧半月板先天发育异常的情况，如半月板形态、大小异常等，使得内侧半月板后角在正常活动中就面临更高的损伤风险。
日常生活中，要注意保护膝关节，避免过度扭转和长时间负重。运动前充分热身，选择合适的运动场地和装备。如果出现膝关节不适，应及时就医检查，遵循医生的建议进行治疗和康复训练，防止损伤进一步加重。
