半月板损伤出现积液的原因包括创伤炎症反应、滑膜反应性增生、血管破裂出血、关节内压力改变、感染等。
1. 创伤炎症反应：半月板损伤时，局部组织受到破坏，身体会启动炎症反应来修复受损组织。炎症因子释放，使得血管通透性增加，血管内的液体成分渗出到关节腔，进而形成积液。
2. 滑膜反应性增生：半月板损伤后，会刺激关节滑膜。滑膜受到刺激后会出现反应性增生，分泌更多的滑液。当滑液分泌量超过了关节的吸收能力，就会在关节腔内积聚形成积液。
3. 血管破裂出血：半月板周边有一定的血管分布，损伤时这些血管可能破裂出血，血液流入关节腔，与关节内的滑液混合，导致积液的产生，初期积液可能呈现血性。
4. 关节内压力改变：半月板损伤破坏了关节的正常结构和力学平衡，导致关节内压力分布改变。这种压力变化会影响关节内液体的循环和吸收，使得液体在关节腔内潴留，形成积液。
5. 感染：虽然相对少见，但如果半月板损伤后，关节腔受到细菌等病原体侵袭发生感染，炎症会导致大量渗出物产生，从而引起积液，同时可能伴有红肿、疼痛加剧、发热等症状。
半月板损伤出现积液后，日常要注意休息，避免过度活动加重损伤。减少上下楼梯、爬山等对膝关节压力较大的动作。注意膝关节保暖，可适当佩戴护膝。同时，要严格按照医生的治疗方案进行治疗，按时服药、定期复查，以便及时了解恢复情况并调整治疗措施。
