半月板反复复发的原因有运动损伤、年龄因素、体重超标、先天性发育异常、疾病影响等。
1. 运动损伤：剧烈运动如篮球、足球等，频繁的扭转、屈伸膝关节动作，易使半月板承受过大压力和剪切力，导致损伤。若损伤后未充分恢复就过早运动，或康复训练不当，会使损伤处难以完全愈合，从而反复复发。
2. 年龄因素：随着年龄增长，半月板的弹性和韧性逐渐下降，自我修复能力减弱。轻微的外力作用，在年轻时可能不会造成损伤，在年龄较大时就可能引发半月板损伤，且受伤后恢复慢，容易复发。
3. 体重超标：过重的体重会增加膝关节的负荷，使半月板长期处于高压状态。在日常活动中，半月板更容易受到磨损和损伤，而且超重导致的身体灵活性下降，也增加了意外受伤的风险，进而导致半月板损伤反复出现。
4. 先天性发育异常：有些人存在半月板先天性发育异常，如半月板形态、结构异常等。这种异常使得半月板在正常活动中就更容易受到损伤，而且由于自身结构问题，损伤后修复难度大，复发几率高。
5. 疾病影响：一些膝关节疾病，如关节炎、滑膜炎等，会影响膝关节的正常结构和功能。这些疾病会改变膝关节内的力学环境，使半月板受力不均，增加半月板损伤的风险，且疾病本身也会干扰半月板的修复过程，导致损伤反复复发。
日常生活中要注意保护膝关节，避免过度运动和损伤。运动前充分热身，选择合适的运动场地和装备。控制体重，减轻膝关节负担。若有膝关节不适，应及时就医，按医生建议进行治疗和康复训练，降低半月板反复复发的可能性 。
