宝宝闹觉的原因有睡眠环境不佳、饥饿或过饱、身体不适、缺乏安全感、生物钟紊乱等。
1. 睡眠环境不佳：如果宝宝睡觉的房间温度过高或过低、光线过强、声音嘈杂，都会让宝宝感觉不舒服，难以进入安稳的睡眠状态，从而出现闹觉的情况。比如夏天室内温度过高，宝宝容易出汗，就会烦躁不安。
2. 饥饿或过饱：宝宝胃容量小，消化快，饥饿时会通过哭闹提醒家长喂奶。而喂得过饱，宝宝肠胃负担重，肚子不舒服，也会闹觉。例如宝宝睡前没吃饱，睡一会儿就会因饿醒来哭闹；吃太多则可能腹胀、吐奶。
3. 身体不适：宝宝身体出现问题，如感冒、发烧、肚子疼、皮肤瘙痒等，会因为难受而闹觉。像长湿疹导致皮肤瘙痒，宝宝就会睡不踏实。
4. 缺乏安全感：宝宝离开熟悉的子宫环境不久，对周围世界感到陌生，容易缺乏安全感。独自睡觉或睡觉过程中被突然放下，都可能让他们害怕而闹觉。
5. 生物钟紊乱：如果宝宝白天睡眠时间过长，或者白天黑夜颠倒，就会导致生物钟紊乱，到了正常睡觉时间难以入睡，出现闹觉现象。
日常生活中，家长要为宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，合理安排喂奶量和时间，关注宝宝身体状况，多给予安抚增加安全感，帮助宝宝建立规律的生物钟。若宝宝闹觉情况严重且持续不缓解，建议及时咨询医生。
