宝宝老是叹气可能是由情绪因素、运动过量、呼吸道疾病、心脏问题、贫血等情况引起。
1. 情绪因素：宝宝如果处于紧张、焦虑、不开心等情绪状态下，可能会通过叹气来舒缓内心压力。比如刚到陌生环境，面对陌生人和陌生事物，宝宝会缺乏安全感，从而出现叹气表现；或者与熟悉的家人短暂分离，产生分离焦虑时，也可能有叹气行为。
2. 运动过量：宝宝活泼好动，若运动量过大，身体疲劳，呼吸肌会出现短暂痉挛，导致叹气。例如长时间奔跑、玩耍后，身体需氧量增加，呼吸系统为了满足需求，可能出现叹气样呼吸。
3. 呼吸道疾病：像感冒、扁桃体炎、腺样体肥大等呼吸道疾病，会使气道不通畅，宝宝呼吸受阻，就会通过叹气来增加氧气吸入量，试图让呼吸更顺畅。
4. 心脏问题：某些心脏疾病，如先天性心脏病等，会影响心脏功能，导致宝宝身体缺氧，进而出现叹气症状，同时可能伴有面色苍白、乏力、活动耐力下降等表现。
5. 贫血：宝宝贫血时，血液携带氧气能力下降，身体各组织器官得不到充足氧气供应，会通过叹气来代偿性增加氧气摄入，还可能有面色发黄、食欲不振等症状。
日常要多关注宝宝状态，合理安排宝宝的活动量，保证充足休息。若宝宝叹气频繁且伴有其他异常症状，如精神萎靡、呼吸急促等，应及时就医，进行全面检查，明确原因并遵医嘱治疗。
