鼻塞通常只会堵住一个鼻孔，常见原因有鼻周期、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻窦炎、鼻腔肿瘤等。
1. 鼻周期：正常情况下，双侧下鼻甲黏膜内的血管会交替性收缩与扩张，导致两侧鼻腔的通气状态也随之交替变化，大约每2到7小时转换一次，这就使得我们常常感觉是一侧鼻孔堵塞，这是一种正常的生理现象。
2. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔一侧或两侧局部突起，会引起鼻腔通气不畅，多表现为单侧鼻塞，严重时也可双侧鼻塞。偏曲的部位压迫鼻甲，还可能引发反射性头痛。
3. 鼻息肉：鼻腔或鼻窦黏膜长期受到炎症刺激，会形成息肉样肿物。鼻息肉较小时，可能仅堵塞一侧鼻腔，导致单侧鼻塞，随着息肉增大，也会影响另一侧鼻腔通气。
4. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症时，鼻窦内会产生大量脓性分泌物，堵塞鼻窦开口，进而影响鼻腔通气。如果是单侧鼻窦发炎，就容易出现单侧鼻塞，还常伴有流涕、头痛等症状。
5. 鼻腔肿瘤：鼻腔内的良性或恶性肿瘤，早期可能仅表现为单侧鼻塞，随着肿瘤生长，鼻塞会逐渐加重，还可能出现鼻出血、嗅觉减退等症状。
日常生活中，要注意保持鼻腔清洁，避免频繁挖鼻，减少对鼻腔黏膜的损伤。如果鼻塞症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，以免延误病情。
