胸部下垂的原因有内衣选择不当、体重变化、不良姿势、生育哺乳、遗传因素等。
1. 内衣选择不当：如果长期穿着尺码不合适、支撑性差的内衣，无法给予胸部足够的承托，胸部在重力作用下就容易逐渐下垂。比如过小的内衣会压迫胸部，影响血液循环，过大的内衣则不能有效固定胸部，使胸部缺乏稳定支撑。
2. 体重变化：短时间内体重大幅波动，如快速减肥或增肥，会对胸部产生影响。减肥时，胸部的脂肪组织减少，皮肤弹性跟不上变化，导致胸部松弛下垂；增肥则可能使胸部皮肤过度拉伸，之后体重下降又难以恢复原状。
3. 不良姿势：长期弯腰驼背、含胸等不良姿势，会改变胸部正常的生理位置，使胸部肌肉得不到有效锻炼，逐渐松弛，进而造成胸部下垂。很多人在工作学习时习惯低头，时间久了就会影响胸部形态。
4. 生育哺乳：生育后进行母乳喂养，乳腺组织会增生，乳房增大，断奶后乳腺组织萎缩，皮肤和悬韧带难以恢复到孕前状态，容易导致胸部下垂。
5. 遗传因素：部分人胸部下垂可能受家族遗传影响，家族中女性普遍存在胸部下垂问题，个体出现这种情况的概率也会增加。
日常要选择合适的内衣，保持良好的姿势，合理控制体重，适当进行胸部锻炼，如扩胸运动等，有助于维持胸部的良好形态。若胸部下垂情况严重，可咨询医生，寻求专业的改善建议 。
