不咳嗽却老是有痰，可能是由呼吸道感染、环境因素、过敏、胃食管反流、其他疾病等情况导致。
1. 呼吸道感染：即使没有咳嗽症状，呼吸道感染也可能引发痰液产生。比如感冒初期或恢复期，病毒感染使呼吸道黏膜分泌增加，就会有痰。慢性支气管炎等疾病，气道长期存在炎症，也会持续产生痰液。
2. 环境因素：长期处于空气污染严重、粉尘多的环境中，这些有害物质刺激呼吸道，促使呼吸道黏膜分泌更多黏液来吸附它们，从而导致老是有痰。气候干燥或寒冷，也会对呼吸道产生刺激，引起痰液增多。
3. 过敏：过敏体质者接触花粉、尘螨等过敏原后，呼吸道会出现过敏反应，导致黏膜水肿、分泌物增多，进而出现有痰的现象，即便没有咳嗽症状。
4. 胃食管反流：当胃酸和胃内容物反流至食管，甚至刺激到咽喉部位时，会引起咽喉部的炎症反应，导致分泌物增加，出现老是有痰的情况。
5. 其他疾病：像鼻窦炎，鼻腔分泌物增多且倒流至咽喉，会感觉老是有痰。还有一些心血管疾病导致心功能不全，引起肺淤血，也可能出现这种症状。
日常生活中，要注意保持居住环境清洁、空气湿润，避免接触过敏原和刺激性物质。饮食上，尽量避免食用辛辣、油腻食物。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因并遵医嘱治疗 。
