侧躺时胸部外围疼可能是由乳腺增生、胸膜炎、肋软骨炎、外伤、神经官能症等原因引起。
1. 乳腺增生：体内激素水平失衡，雌激素相对增多，刺激乳腺组织增生，在侧躺时胸部受到压迫，增生的乳腺组织受到挤压，引发疼痛。这种疼痛常随月经周期变化，月经前加重，月经后减轻。
2. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜，侧躺时胸廓活动，胸膜之间相互摩擦，导致胸部外围疼痛。疼痛性质多为刺痛或牵拉痛，患者可能伴有发热、咳嗽等症状。
3. 肋软骨炎：肋软骨发生无菌性炎症，侧躺压迫到炎症部位，会产生疼痛。疼痛部位多在胸前肋骨与肋软骨交界处，有压痛感。
4. 外伤：胸部曾受到撞击、挤压等外伤，导致局部软组织损伤或肋骨骨折。侧躺时受伤部位受到压迫或活动，刺激损伤处神经，引起疼痛。
5. 神经官能症：长期精神紧张、焦虑、压力过大等精神因素，可导致神经功能紊乱，引发胸部疼痛。侧躺时注意力集中在胸部，可能会使疼痛感觉更明显，疼痛部位不固定，性质多样。
出现侧躺胸部外围疼的情况，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。调整睡姿，选择舒适的体位。保持心情舒畅，减轻精神压力。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。
