鼻咽癌自检表现有涕中带血、鼻塞、耳鸣、听力下降、头痛等。
1. 涕中带血：早期可能出现回吸涕中带血丝，多在早晨起床后，血量一般不多，随着病情进展，出血量可能增多。这是由于肿瘤表面黏膜较脆弱，容易破裂出血。
2. 鼻塞：多为单侧鼻塞，随着肿瘤增大，可发展为双侧鼻塞。肿瘤堵塞鼻腔通道，影响空气正常的进出，导致通气不畅。
3. 耳鸣、听力下降：肿瘤可能压迫或侵犯咽鼓管，导致中耳内的空气无法正常与外界交换，引起耳鸣、耳闷胀感，进而影响听力，造成听力下降。
4. 头痛：常为单侧持续性疼痛，部位多在颞部、顶部或枕部。肿瘤侵犯周围神经、血管或骨质等结构，刺激神经末梢，引发头痛症状。
5. 颈部淋巴结肿大：部分患者可在颈部摸到无痛性肿块，质地较硬，活动度差，可逐渐增大。因为癌细胞转移至颈部淋巴结，导致淋巴结肿大。
日常生活中要保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律作息、避免长期接触有害化学物质等。若出现上述症状，应及时就医检查，以便早发现、早诊断、早治疗。
