小孩缺锌的症状有食欲减退、生长发育迟缓、免疫力低下、异食癖、皮肤改变等。
1. 食欲减退：锌元素对味蕾的功能有重要影响，小孩缺锌时，味蕾功能下降，味觉敏感度降低，导致食欲明显减退，对食物缺乏兴趣，进食量减少，甚至出现挑食、厌食的情况。
2. 生长发育迟缓：锌参与人体多种酶的合成，对蛋白质和核酸的合成及代谢起着关键作用。小孩处于生长发育的快速阶段，缺锌会影响细胞的分裂和生长，导致身高、体重增长缓慢，明显落后于同龄人。
3. 免疫力低下：锌在免疫系统中发挥着重要作用，能增强免疫细胞的活性，帮助身体抵抗病原体的入侵。小孩缺锌时，免疫系统功能受到影响，容易反复发生感冒、肺炎、腹泻等感染性疾病，且患病后恢复时间较长。
4. 异食癖：部分缺锌的小孩会出现异食癖，表现为吞食一些非食物的物质，如泥土、纸张、墙皮等，这是由于锌缺乏影响了味觉和嗅觉，导致对正常食物的感知异常。
5. 皮肤改变：锌对皮肤的健康也很重要，缺锌可引起皮肤干燥、粗糙，容易出现皮疹、口腔溃疡等问题，伤口愈合速度也会减慢。
日常生活中，要注意小孩的饮食均衡，多给小孩摄入富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等。若怀疑小孩缺锌，应及时就医，进行相关检查，在医生的指导下合理补充锌剂，切不可自行盲目用药，以免对小孩健康造成不良影响。
