更年期绝经前后的症状包括月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍、骨质疏松等。
1.月经紊乱：表现为月经周期不规律，经量时多时少，经期长短不一，这是更年期常见的症状之一。
2.潮热出汗：突然感到发热，从胸部向颈部及面部扩散，伴有出汗，多在夜间或应激状态下发作。
3.情绪波动：容易出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪变化，对生活和工作产生一定影响。
4.睡眠障碍：可能出现入睡困难、多梦、易醒等问题，导致睡眠质量下降，影响身体健康。
5.骨质疏松：由于雌激素水平下降，骨量逐渐减少，增加了骨折的风险，常表现为腰背疼痛、关节疼痛等。
在更年期绝经前后，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持心情舒畅等。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，以提高生活质量。
