成年人长智齿的原因包括遗传、颌骨退化、牙胚发育异常、口腔卫生不良、饮食习惯改变等。
1. 遗传：智齿生长受遗传因素影响较大。如果父母智齿发育正常且顺利萌出，子女长智齿的概率也相对较高，遗传基因在一定程度上决定了智齿的生长情况。
2. 颌骨退化：随着人类进化，饮食越来越精细，颌骨所受咀嚼刺激减少，导致颌骨逐渐退化变小。但牙齿数量并未相应减少，使得智齿萌出空间不足，常出现阻生等情况。
3. 牙胚发育异常：在牙齿发育过程中，牙胚可能出现异常，导致智齿的形态、位置等出现问题，影响其正常萌出。
4. 口腔卫生不良：口腔卫生不佳易引发炎症，炎症可能影响智齿周围组织，干扰智齿正常萌出进程，还可能导致智齿萌出时疼痛、肿胀等问题加重。
5. 饮食习惯改变：现代饮食多为柔软精细食物，咀嚼力减弱，颌骨得不到充分锻炼，不利于智齿正常萌出。
日常生活中，要多关注口腔健康，保持良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙、使用牙线等。如果智齿萌出过程中出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医，遵循医生建议进行检查和治疗，必要时可能需拔除智齿，以避免引发更严重的口腔问题。
