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大拇指腱鞘炎康复训练有哪些

更新时间:2019-12-10 08:43:11

大拇指腱鞘炎常发生在一些因长期使用拇指工作,而导致大拇指肌腱因劳损而引发慢性炎症的职业,比如打字员、乐器演奏者等;属于一种手部肌腱慢性炎症。该疾病可能由于受伤、劳损或感染等原因而引发。患者临床症状表现为拇指关节疼痛、僵硬、运转不畅等,对正常生活或工作具有不利影响。

大拇指跟腱炎可通过封闭治疗、针灸、推拿、手术等方式进行治疗。早期症状使用封闭治疗,可使炎症得到有效缓解,但封闭治疗具有一定副作用,比较容易复发。严重的患者可以进行手术治疗,术后患者应避免使用拇指进行劳作,一般需休息一到两个月左右,且需要进行系统的康复训练,以防止肌腱发生黏连,康复训练有以下几种:

1.顺时针或逆时针转动手腕10-20次;此方法用于缓解手术部位的肌肉酸痛感;

2.手握重量约500克左右水瓶,做自然下垂及抬起前臂动作,重复约20次左右;此方法用于增强手腕肌肉力量,防止骨刺、增生等情况的发生;

3.舒展四肢及双手五指,每次持续约半分钟左右,可以加强肌腱柔韧性;

4.双手用力握拳,然后迅速张开手掌,重复约10次左右,通过锻炼手部肌肉及骨骼,可舒缓手部僵化状态;

5.双手合十,互相摩擦至发热,重复约10次;可促进手腕及指关节的血液循环,有利于加速康复。

综上所述。大拇指腱鞘炎是一种因大拇指肌腱劳损、受伤等原因引发的手部肌腱慢性炎症;常见于打字员、乐器演奏者等需要长期、重复使用大拇指进行劳作的职业。它可使患者感到拇指关节肿痛、僵硬、运转不畅等,对患者日常工作及生活造成不利影响。大拇指腱鞘炎可通过封闭治疗、针灸、推拿、手术等方式治疗。治疗后需进行系统的康复性训练,以使得患者更快的恢复健康。

审编医生
马成海骨外科 副主任医师 医院:河北省沧州中西医结合医院

主治疾病:腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨...详情>

用药指导

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