吃了左旋肉碱后小便变黄可能是饮水过少、药物成分影响、身体代谢变化、疾病因素等。
1. 饮水过少：人体摄入水分不足时，肾脏对尿液进行重吸收，使得尿液中各种代谢废物的浓度升高，从而导致尿液颜色变黄。吃了左旋肉碱后，如果没有及时补充足够水分，就容易出现这种情况。比如日常饮水习惯不好，每天饮水量远低于正常需求，在服用左旋肉碱后，尿液浓缩，颜色就会明显变黄。
2. 药物成分影响：左旋肉碱本身的某些成分经过人体代谢后，可能通过尿液排出，影响尿液的颜色。部分左旋肉碱产品中含有的添加剂、辅料等，也可能在体内经过一系列代谢过程，最终使尿液颜色发生改变，呈现黄色。
3. 身体代谢变化：服用左旋肉碱后，它会参与人体的脂肪代谢过程。在这个过程中，身体的代谢速率加快，产生的代谢废物增多，肾脏需要过滤和排出更多物质，这可能导致尿液颜色变黄。例如脂肪分解产生的一些物质通过尿液排出，改变了尿液原本的颜色。
4. 疾病因素：某些疾病也可能导致吃左旋肉碱后小便变黄。比如肝脏疾病，会影响胆红素的代谢，使其进入血液，进而通过尿液排出，导致尿液发黄；泌尿系统感染，炎症刺激也可能让尿液颜色异常。不过这种情况相对较少见。
日常要养成良好的饮水习惯，保证每天摄入充足水分。如果在服用左旋肉碱期间，小便持续异常发黄，或伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并在医生的指导下采取相应措施。
