肚脐周围按着有点硬还疼可能是由消化不良、肠道积气、便秘、肠炎、腹部占位性病变等原因引起。
1. 消化不良：当进食过多、过快，或者食用了不易消化的食物时，肠胃蠕动功能会受到影响，食物在胃肠道内不能及时被消化和排空，就容易堆积在肚脐周围，导致局部出现发硬、疼痛的症状，还可能伴有腹胀、恶心等表现。
2. 肠道积气：吞咽过多空气、食用易产气食物等，会使肠道内气体积聚过多。气体在肠道内无法顺利排出，就会导致肚脐周围肠管扩张，出现发硬、疼痛的情况，通常在排气后症状会有所缓解。
3. 便秘：长期排便不规律、膳食纤维摄入不足等因素，会导致大便干结、在肠道内停留时间过长，大量粪便堆积在直肠和结肠，可能引起肚脐周围发硬、疼痛，还可能出现排便困难、大便干结等症状。
4. 肠炎：细菌、病毒等病原体感染肠道，引发炎症。炎症刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动功能紊乱，会出现肚脐周围发硬、疼痛，常伴有腹泻、发热等症状。
5. 腹部占位性病变：如肠道肿瘤等，随着肿瘤的生长，会占据一定的空间，压迫周围组织和器官，导致肚脐周围出现硬块，并伴有疼痛，可能还会有体重下降、便血等症状。
出现肚脐周围按着硬且疼的情况，日常要注意规律饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的排便习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因后遵医嘱治疗。
