耳朵痛可能由外耳道炎、中耳炎、耳神经痛、外伤、耵聍栓塞等引起。
1. 外耳道炎：多因细菌或真菌感染所致。经常挖耳破坏外耳道皮肤的屏障功能，易引发细菌入侵，导致炎症，出现耳部疼痛，还可能伴有瘙痒、分泌物增多等症状。游泳后外耳道积水，若未及时清理，也为细菌滋生创造了条件，引发炎症。
2. 中耳炎：中耳发生的炎症，常见于感冒后，细菌通过咽鼓管蔓延至中耳，引起中耳腔积液、感染，导致疼痛。患者可能还会有听力下降、耳鸣等表现，严重时甚至会出现发热症状。
3. 耳神经痛：耳部神经受刺激引发疼痛，疼痛性质多样，如刺痛、跳痛等。精神压力大、过度疲劳、病毒感染等都可能诱发，疼痛通常突然发作，持续时间较短，但较为剧烈。
4. 外伤：耳部受到撞击、挖耳时用力过猛等都可能造成耳部外伤，引起疼痛。严重的外伤还可能导致鼓膜穿孔，不仅疼痛明显，还会影响听力。
5. 耵聍栓塞：耵聍俗称耳屎，若耵聍分泌过多且排出不畅，积聚在外耳道形成栓塞，压迫鼓膜时就会引起疼痛。尤其是在洗头、洗澡后，耵聍遇水膨胀，疼痛可能会加剧。
日常生活中要注意保护耳朵，避免频繁挖耳，保持耳部清洁干燥。游泳后及时清理外耳道积水。减少耳机使用时间，避免长时间处于噪音环境。若耳朵疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因并遵医嘱治疗。
