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肥胖的人为什么脚后跟疼

更新时间:2025-06-22 14:42:48

肥胖的人脚后跟疼可能是因体重压力、足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪垫炎、关节炎等。

1. 体重压力:肥胖人群体重远超常人,使得脚部在日常活动中承受更大压力。脚后跟作为主要承重部位,长期受到过大压力的压迫,容易导致局部的肌肉、骨骼和韧带等组织劳损,进而引发疼痛。就像长期承受超重货物的桥梁,其关键部位会更容易出现损坏。

2. 足底筋膜炎:肥胖会改变人体正常的步态和足底压力分布,使得足底筋膜受到的拉力增加。足底筋膜在跟骨的附着点反复受到牵拉,容易引起无菌性炎症,产生疼痛。尤其是长时间行走或站立后,疼痛往往会加剧。

3. 跟腱炎:肥胖者运动时,跟腱需要承受更大的力量。跟腱反复受到过度的牵拉和摩擦,容易发生损伤和炎症。跟腱炎发作时,脚后跟上方会出现疼痛、肿胀等症状。

4. 脂肪垫炎:脚后跟处的脂肪垫起着缓冲和保护的作用。肥胖导致脂肪垫受到过度挤压,局部血液循环不畅,容易引发炎症,出现疼痛。特别是在行走时,疼痛会更加明显。

5. 关节炎:肥胖会增加关节的磨损,尤其是下肢关节,包括脚踝关节。长期的磨损可导致关节软骨损伤、骨质增生等,引发关节炎。关节炎会引起关节疼痛、肿胀、活动受限等症状,影响脚后跟部位。

肥胖的人若出现脚后跟疼,要注意控制体重,避免长时间站立或行走,选择合适的鞋子以减轻脚部压力。疼痛严重时,应及时就医,遵循医生的诊断和治疗建议,不要自行盲目用药或处理。

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