脊椎小关节错位的症状有疼痛、活动受限、肌肉紧张、肢体麻木、头晕等。
1. 疼痛：这是较为常见的症状，多表现为局部的刺痛或隐痛，疼痛位置通常在脊椎小关节错位处，活动时疼痛可能会加剧，尤其是在扭转、屈伸等动作时，严重影响正常生活与工作。
2. 活动受限：脊椎小关节错位会导致相应节段的脊椎活动范围减小，患者可能无法自如地进行弯腰、后仰、侧屈等动作，强行活动可能引发更强烈的疼痛。
3. 肌肉紧张：身体为了维持脊椎的相对稳定，会使错位部位周围的肌肉处于紧张收缩状态，触摸时可感觉到肌肉僵硬，长期肌肉紧张还可能引发肌肉劳损。
4. 肢体麻木：当错位的脊椎小关节压迫到周围神经时，会出现肢体麻木的症状，常见于上肢或下肢，可伴有感觉减退、无力等情况。
5. 头晕：若颈椎小关节错位影响到椎动脉供血，导致脑部供血不足，就可能引发头晕症状，严重时甚至会出现恶心、视力模糊等表现。
日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰或久坐，适当进行体育锻炼，增强脊椎的稳定性。一旦出现上述症状，应及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗，切不可自行盲目处理，以免加重病情。
