肝火旺的症状有头晕、目赤、口苦、急躁易怒、失眠等。
1. 头晕：肝火旺时，气血上逆，导致头部气血运行紊乱，进而引发头晕症状，常伴有头部胀痛感，严重程度因人而异，在情绪激动或劳累后可能加重。
2. 目赤：肝脏开窍于目，肝火旺会反映在眼睛上，出现眼睛红肿、干涩、疼痛等目赤症状，部分人还可能伴有眼屎增多、视物模糊等情况。
3. 口苦：胆汁味苦，肝与胆相表里，肝火旺易影响胆汁的正常排泄，导致胆汁上泛，从而出现口苦的现象，晨起时口苦感觉可能更为明显。
4. 急躁易怒：肝主疏泄，调节情志。当肝火旺时，疏泄功能失常，人的情绪容易受到影响，变得急躁、容易发怒，情绪波动较大且难以控制。
5. 失眠：肝火旺会扰乱心神，导致心神不宁，从而影响睡眠质量，出现入睡困难、多梦、易惊醒等失眠症状，长期如此还可能引发疲劳、精神不振等问题。
日常要保持心情舒畅，避免情绪过激，减少肝郁化火的可能。饮食上，可适当多吃一些清肝泻火的食物，如苦瓜、绿豆等。规律作息，避免熬夜，让肝脏在夜间得到充分的休息与调养。若症状严重，应及时就医，遵医嘱进行调理与治疗 。
