女生贫血的表现有乏力、头晕、皮肤苍白、气短、食欲不振等。
1. 乏力：贫血会导致身体各组织器官得不到充足氧气供应，能量代谢受影响，肌肉无法正常发挥功能，从而使女生经常感到全身乏力，做一点小事就容易疲倦，体力难以恢复。
2. 头晕：大脑对氧气需求高，贫血时血液携氧能力下降，大脑缺氧，引发头晕症状，可能在突然起身、长时间站立或快速运动时更为明显，严重时甚至会出现眼前发黑、眩晕感。
3. 皮肤苍白：正常情况下皮肤有红润色泽，贫血时红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，皮肤、黏膜得不到足够血液灌注，会逐渐失去光泽，变得苍白，常见于面部、眼睑、甲床等部位。
4. 气短：贫血使肺部需要更努力工作来摄取足够氧气，以满足身体需求，所以女生在日常活动甚至安静状态下，也可能出现呼吸急促、气短的现象。
5. 食欲不振：贫血影响消化系统正常功能，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，导致女生出现食欲不振、消化不良等情况，进而影响营养摄入，加重贫血状况。
女生若出现上述表现，应及时就医检查。日常生活中要注意饮食均衡，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。保证充足睡眠，避免过度劳累。若确诊贫血，需严格遵医嘱进行治疗，定期复查血常规，以便调整治疗方案。
