绝经太早的原因常见的有遗传因素、自身免疫性疾病、医源性因素、生活方式、环境因素等。
1. 遗传因素：遗传在绝经时间上起着重要作用。若家族中存在绝经较早的女性，个体绝经早的风险会显著增加。遗传基因可能影响卵巢的储备功能以及卵泡的发育和耗竭速度，使得卵巢功能提前衰退，进而导致绝经过早来临。
2. 自身免疫性疾病：当身体出现自身免疫性疾病时，免疫系统会错误地攻击自身组织，卵巢组织也可能成为被攻击的目标。这会破坏卵巢的正常结构和功能，影响卵泡的生长、发育和排卵，最终致使卵巢功能过早衰竭，引发绝经过早。
3. 医源性因素：手术切除双侧卵巢、盆腔放疗、化疗等医疗手段，会直接或间接对卵巢组织造成损伤。手术切除卵巢会使卵巢功能完全丧失；放疗和化疗药物会损害卵巢中的卵泡，导致卵泡数量减少、功能受损，从而引起绝经提前。
4. 生活方式：长期的不良生活方式，如过度节食、长期熬夜、精神压力过大等，会干扰内分泌系统的正常调节。过度节食会导致营养缺乏，影响激素的合成和分泌；长期熬夜会打乱生物钟，影响激素的节律性分泌；精神压力过大则会通过神经内分泌途径影响卵巢功能，最终促使绝经过早发生。
5. 环境因素：长期暴露于某些有害物质中，如化学污染、辐射等，会对卵巢功能产生不良影响。化学污染物可能干扰内分泌系统，影响激素的代谢和作用；辐射会直接损伤卵巢组织和卵泡，加速卵巢功能的衰退，导致绝经过早。
要保持健康的生活方式，均衡饮食，保证充足睡眠，适当运动，减少精神压力。定期进行体检，关注身体各项指标变化。若出现月经异常等情况，应及时就医，以便早期发现问题并采取相应措施。
