喝鲜奶拉肚子可能是乳糖不耐受、牛奶过敏、肠道敏感、鲜奶变质、肠道疾病等原因。
1. 乳糖不耐受：有些人身体内缺乏乳糖酶，无法完全消化鲜奶中的乳糖。乳糖在肠道内被细菌分解发酵，产生气体和酸性物质，刺激肠道蠕动加快，导致拉肚子。这在人群中较为常见，尤其是亚洲人群。
2. 牛奶过敏：是人体对牛奶中的蛋白质产生的异常免疫反应。免疫系统将牛奶蛋白识别为外来有害物质，启动免疫攻击，引发肠道炎症，出现腹泻症状，还可能伴有皮疹、瘙痒、呕吐等其他过敏表现。
3. 肠道敏感：本身肠道较为敏感脆弱，鲜奶中的某些成分，如脂肪、蛋白质等，可能刺激肠道，引起肠道应激反应，导致拉肚子。这类人群往往对多种食物都比较敏感。
4. 鲜奶变质：如果鲜奶保存不当，受到细菌、霉菌等微生物污染，微生物大量繁殖产生毒素，饮用后会刺激肠道，引发腹泻。变质鲜奶可能有异味、凝块等表现。
5. 肠道疾病：本身患有肠炎、肠易激综合征等肠道疾病，肠道处于炎症状态，消化功能减弱。此时饮用鲜奶，会增加肠道负担，导致拉肚子症状加重。
日常要多留意自身身体反应，若经常喝鲜奶拉肚子，应及时就医检查，确定具体原因。若是乳糖不耐受，可选择低乳糖或无乳糖奶制品；牛奶过敏则需严格避免接触牛奶制品；肠道敏感或有肠道疾病者，要遵循医生建议，调整饮食结构，保护肠道健康 。
