回奶时一边回奶一边还很胀，可能是由乳汁分泌不均衡、乳腺导管堵塞、激素水平波动、乳腺炎、乳腺增生等情况导致。
1. 乳汁分泌不均衡：两侧乳房的乳腺组织对回奶的反应可能不同，原本乳汁分泌较多的一侧，回奶过程中剩余的乳汁量相对较多，就容易出现一边胀的情况。比如日常喂奶时习惯先喂一侧，这一侧乳房受到的刺激多，乳汁分泌更旺盛，回奶时就会更胀。
2. 乳腺导管堵塞：回奶期间，如果一侧乳房的乳腺导管发生堵塞，乳汁无法正常排出，就会积聚在乳房内，引起胀痛。可能是由于回奶时突然停止哺乳，乳汁浓稠，导致导管堵塞。
3. 激素水平波动：回奶过程中，体内激素水平变化较大，可能会出现两侧乳房对激素反应不一致的情况。激素水平的波动会影响乳汁的分泌和吸收，使得一侧乳房的乳汁吸收较慢，从而出现胀痛。
4. 乳腺炎：回奶期间，乳房抵抗力下降，细菌容易侵入，引发乳腺炎。炎症会导致乳房局部充血、水肿，出现胀痛。若一侧乳房感染，就会出现一边胀的症状，还可能伴有发热、红肿等表现。
5. 乳腺增生：本身患有乳腺增生的女性，回奶时由于激素变化，会加重乳腺增生的症状，导致乳房胀痛。两侧乳房增生程度不同，就会出现一边回奶一边胀的情况。
回奶期间要多注意观察乳房情况，尽量保持两侧乳房的均匀回奶。穿着合适的内衣，避免挤压乳房。如果胀痛严重或出现发热、红肿等异常，应及时就医，遵循医生的建议进行处理。
