经常肚子疼拉肚子可能是由饮食不当、肠道感染、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病等引起。
1. 饮食不当：食用过多生冷、辛辣、油腻食物，或暴饮暴食、饮食不规律等，都可能刺激肠道，影响肠道正常的消化和吸收功能，导致肚子疼、拉肚子。比如大量食用冰淇淋、辣椒后，肠道受到强烈刺激，蠕动加快，就容易引发此类症状。
2. 肠道感染：病毒、细菌、寄生虫等病原体感染肠道后，会引发炎症反应，损伤肠道黏膜，影响肠道的正常生理功能，出现肚子疼、腹泻症状。像常见的诺如病毒感染、大肠杆菌感染等都可能导致这种情况。
3. 肠道菌群失调：长期使用抗生素、饮食不均衡、肠道手术等因素，会破坏肠道内的菌群平衡，有益菌减少，有害菌增多，从而引起肠道功能紊乱，出现肚子疼、拉肚子现象。
4. 肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠病，精神压力、饮食因素、肠道感染等都可能诱发。患者肠道较为敏感，稍有刺激就会出现腹痛、腹泻症状，且症状常反复出现。
5. 炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，属于自身免疫性疾病。免疫系统攻击肠道组织，导致肠道出现慢性炎症，引起肚子疼、腹泻，还可能伴有便血、体重下降等症状。
日常生活中要注意饮食卫生，保持规律的饮食习惯，避免食用刺激性食物，减轻精神压力。若经常出现肚子疼拉肚子且症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。
